basement eight

swinging emotion – emotionen ’schwingen lassen – das tun wir auf dem swem trampolin: tanzend, spielerisch, kräftigend, stärkend, entspannend, lustvoll und achtsam – das alles zu verschiedenen musikstilen, die auch noch das herz bewegen – der swem kurs von christine garantiert ein umfassendes, ganzheitliches körper-training für alle sinne

Preis:

Mitgliederbeitrag (s. website)

plus bei Teilnahme

CHF 10 – 55 min – LIVE

CHF  7 – 40 min – Online via Zoom

Mehr Informationen und Anmelden:
https://ateminbewegung.ch

Alle Infos findest du auf www.zumba.com

Hi there! my name is Troy, born in Zimbabwe and later on moved to South Africa and now living in Bern Switzerland. I’ve loved dancing my whole life, started when I was a little boy just dancing for no reason and persuade it until I started joining dance groups and workshops. And by moving from different countries I’ve learned and experienced many different unique and beautiful cultures in dancing so I want to share this with you in my class.

If you don’t know anything about dancing at all but you would like try it or if you are a beginner, intermediate or advanced but have love for music and dancing this class is for you. With me it’s all about good vibes, being your self and respect one another. I teach you what you need to know about dancing from the theory to practice. How to gain confidence, we will focus more on Afrobeat amapiano but all in all we will learn dancing in particular.

Sign in let’s create good memories while doing what we love the most.

Feel free to ask any questions (text or call 👍). See you soon!

Kontakt:

Tel: +41 76 593 25 00

Offenheit für Veränderungen und neue Erfahrungen. Der Kreativität und den eigenen Impulsen Raum geben. Die Dynamik und Wechsel der Rhythmen und die Vielfalt der Musik laden ein zu Improvisieren, zur Aktivität, zur Stille, Wildheit und Entspannung. Bewegung, Gefühlsregungen, Geräusche – alles hat Platz, alle sind willkommen und es sind keine Vorkenntnisse notwenig.

Einmal im Monat, jeweils Freitags von 18-20h

Preis:
27.-

Mehr Informationen und Anmelden:
https://ateminbewegung.ch

Movement and steps from dance styles like Afrobeats/-house, Hip Hop and more. Beginner friendly, let‘s groove and grow! 🙂

More infos: Instagram-DM @taeschi

Setz dich gerne über das Kontaktformular mit uns in Verbindung!

OPEN STUDIO, ein training für alle. eine Stunde zusammen trainieren, ohne Vorgaben und doch mit Inputs, wenn gewünscht. Equipment und Musik stehen zur Verfügung. 

Come join us!

Preis: 

5.- pro Mal

(Abo gibt es keines)

Unser Raum im basement eight bietet ungefähr 60 m² Tanzfläche an. Zusätzlich gibt es eine Garderobe und ein kleines Bad ohne Dusche. Die Location ist ideal, wenn du deine eigene Stunde aufziehen möchtest. Zögere nicht. Now’s the time 😉 Du kannst das basement eight auch einmalig für Workshops oder Privatlektionen buchen. Kontaktiere uns!